?

黑龙江快乐10分开奖走势图:居家减腹动作 2014马上拥有马甲线

编辑: 栏目:局部塑形 内容来源:黑龙江快乐十分历史记录 2014-01-11 14:53点击:
导读:最近在减肥圈里吹起了一阵马甲线人鱼线的风潮,如果你还没有听说过,那你就太OUT了!什么是马甲线?马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两

黑龙江快乐十分历史记录 www.fa2rq.cn   导语:最近在减肥圈里吹起了一阵马甲线人鱼线的风潮,如果你还没有听说过,那你就太OUT了!什么是马甲线?马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线??纯垂媚锩窃谕缟鲜嵌嗝吹睦执瞬黄5厣棺怕砑紫叱晒?

点击图片进入下一页>>

居家减腹动作 2014马上拥有马甲线

  相较于挤挤总会有的事业线,拥有马甲线的女性所呈现的体态更加诱人且具健康美,这两条肌肉甚至可能比胸部更吸引人。想秀泳衣、想秀性感?快来把小腹练平坦吧。

  关于减肥,不要天天嫌弃自己懒惰,其实大家都一样,工作一天回家就只想躺着电视……不过为什么有人能够成功减肥,有人失败?毅力是一个因素,另外一个因素是智力。有人找到了轻松享瘦的正确方法,有人却在减肥道路上原地踏步白费力气。

  所以今天就让我们一起来偷窥达人的私家妙招,如何边看电视边练马甲线!

  第一招

  1.首先,抬脚动作预备。

点击图片进入下一页>>

居家减腹动作 2014马上拥有马甲线

 

  2.用手做摸脚趾动作

点击图片进入下一页>>

居家减腹动作 2014马上拥有马甲线

  3.用腹部的力量把身体往上抬起来。

更多关于热门文章

你可能还喜欢

更多合作伙伴网站内容

?
  • 河北实施3年“春雨工程” 帮扶贫困县乡镇提升医疗服务 2018-07-26
  • 党风廉政微视频之端午节 2018-07-25
  • 《找到你》姚晨马伊琍首谈“哭戏” 制片人回应抄袭质疑 2018-07-25
  • 全国抗战类纪念馆弘扬“抗战精神”座谈会在京召开 2018-07-25
  • 希腊议长:希中合作潜力巨大 支持“一带一路”倡议 2018-07-24
  • 人民日报发喜报庆祝我国第一颗氢弹爆炸成功 2018-07-24
  • 讲真!不妥协的vivo将再一次引领行业变革 2018-07-24
  • 全国法院决胜“基本解决执行难” 2018-07-23
  • 传媒每周热闻第360期:全国党报网站总编辑贺新春 央视春晚主持阵容曝光 2018-07-23
  • 百余厅官被问责 中央环保督察绝不仅打“苍蝇” 2018-07-22
  • 2017年哈尔滨对俄跨境电商邮政小包裹同比增55.2% 2018-07-22
  • 西安上线“垃圾银行3.0” 它比烟头革命更可能成功! 2018-07-21
  • 摄影师凌晨捕捉迪拜天际线 彩色“雾毯”如仙境令人迷醉 2018-07-21
  • 海南省纪委通报四起违反中央八项规定精神典型案例 2018-07-21
  • 有力过好多次了,差一点丢了条膀子。 2018-07-21
  • 838| 8| 566| 844| 294| 440| 584| 220| 469| 167|